Fred Avis heeft het kampioenschap van het seizoen 2009-2010 in de wacht gesleept. In de laatste ronde stelde hij de titel veilig door Wouter Strating op overtuigende wijze de baas te blijven.
Met de titel voor Fred mogen we gerust stellen dat een outsider kampioen is geworden. Eigenlijk een soort FC Twente (dat wij natuurlijk ook allen de titel gunnen i.p.v. Ajax). Gedoodverfde favorieten als Peter Holscher, Ronald Ritsema en Ton Wessels verspeelden gaandeweg te veel halve en hele puntjes.
Toch was de titel voor Fred bepaald geen vanzelfsprekendheid. Nadat hij in de elfde ronde van Arnold van der Wolff had verloren stond hij op een bescheiden 17e plek, op bijna 400 punten van toenmalig lijstaanvoerder Peter Holscher. Maar na de Kerst begon de puntenmachine Avis op stoom te komen. Waar Peter en Holger Bonte – lange tijd de twee kandidaten voor de titel -met vuil in de motor te maken kregen haalde Fred punten aan de lopende band. De laatste tien partijen leverden een nederlaag tegen Ton Wessels op maar verder negen overwinningen. Zo ongeveer de hele top tien in de eindrangschikking moest aan het eind van de partij de hand uitsteken. Met 2067 boekte hij hiermee ook de hoogste TPR en haalde hij brons in het klassement van de rating toename.
De top 10 in het eindklassement:
| Pos | Naam | Score |
| 1 | F Avis | 2702,1 |
| 2 | P Holscher | 2555,5 |
| 3 | H Bonte | 2510,5 |
| 4 | R Ritsema | 2395,9 |
| 5 | J.P Hendriks | 2250,6 |
| 6 | T Wessels | 2220,2 |
| 7 | W Strating | 2184 |
| 8 | E van Tooren | 1972,8 |
| 9 | J de Vries | 1920,1 |
| 10 | B Spil | 1915,6 |
De B groep werd een prooi voor Marten Ploeger die in het totaalklassement net de top 10 niet wist te behalen. Nieuwkomer Michel Montenegro was ook zeker een favoriet in deze groep maar haalde net wat punten te kort. Jan Haijer bewees maar eens dat een mens nooit te oud is om te schaken en eindigde vierde in de groep.
| Pos | Naam | Score |
| 1 | M Ploeger | 1899,3 |
| 2 | M Montenegro | 1836,2 |
| 3 | G Roos | 1806,3 |
Bart Voorn was te sterk voor de C groep. Hij won de groep met een score waarmee hij in de B groep ook prima zaken had gedaan.
| Pos | Naam | Score |
| 1 | B Voorn | 1831,4 |
| 2 | B Zuurveld | 1620,8 |
| 3 | J Tuinstra | 1522,7 |
Anders dan in groep C was het in groep D allesbehalve een uitgemaakte zaak. Abel Romkes won deze groep maar een groep van drie spelers volgt binnen de honderd punten.
| Pos | Naam | Score |
| 1 | A Romkes | 1269 |
| 2 | D Teunisse | 1227,5 |
| 3 | J de Heus | 1197,2 |
Abel realiseerde ook de hoogste ratingtoename. Opmerkelijk is dat drie spelers uit de top vijf ook de top vijf van ratingtoename hebben gehaald. Outsiders hebben dit jaar kennelijk goede zaken gedaan.
| Pos | Naam | Ratingtoename |
| 1 | A Romkes | 198 |
| 2 | B Voorn | 162 |
| 3 | F Avis | 102 |
| 4 | H Bonte | 101 |
| 5 | J.P Hendriks | 98 |
| 6 | W Woestenburg | 73 |
| 7 | M Ploeger | 72 |
| 8 | R Velthuis | 63 |
| 9 | C de Boorder | 63 |
| 10 | R ten Have | 61 |